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如何推广益生菌(发现易致胖的原因!益生菌助你“瘦”出好身材)

益生菌肠道健康网 2024-02-11 文章编号:-10003 0

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为什么易致胖?

如何推广益生菌(发现易致胖的原因!益生菌助你“瘦”出好身材)

日益增长的肥胖人群已经成为了全球一个不容忽视的问题,多数人总是将其归因于饮食和运动的问题。但是,还存在一些以远离领域为听上去很神秘的因素,例如肠道超声波测量到的肠道显像,越来越多的科学家认为肠道环境可能会更有影响力。这里面的原因主要是缺乏益生菌。

益生菌是什么?

作为一种有益的,益生菌存在于体内,主要存在于人类和动物肠道中。并且有70-80%的人口肠道内益生菌的水平低于正常水平,尤其是那些长期食用高脂肪、高糖的人,以及仅食用加工食品的人。如此一来,数量大幅降低所带来的问题包括减少食物消化,使有害滋生等诸多问题。正常人体内益生菌数量还可以帮助控制营养吸收,增强肠道系统,甚至还能够给予心情上的积极影响。

益生菌是如何助你瘦身?

随着对肠道菌群健康的了解的不断深入,人们认识到益生菌对健康的关键作用。长期以来的研究都表明,肠道菌群失衡是导致肥胖的重要因素之一。实验证明,人体内对于不同类型的的反应不同,食用含有正常益生菌菌群的食品能够从根本上改变肠道内环境,对人体产生积极的影响。近的研究表明,可以产生一些对人体有益的代谢产物,例如支链氨基酸和短链脂肪酸,这些物质可以帮助维持体重正常,并进一步促进和能量消耗。

如何选择益生菌的品质?

市面上的产品五花八门,大多数针对消费者一时对益生菌产品的认知匮乏而进行推销。建议选择功能型调理食品中包含的,以低聚果糖、乳寡糖和肠易梭菌等为主要成分的益生菌。也可以通过食疗来补充维持肠道菌群的健康,多吃一些像酸奶,蔬菜,水果和粗粮等富含益生菌和益生元的食物。

结论

益生菌的重要价值在于有助于改善并维持肠道内健康的群落。如果你想保持自己的健康,维护正常的体重并保持一种乐观心态,确保你的肠道菌群数量和种类是有益的是至关重要的。


买益生菌除了在乎质量,还有就是担心有副作用,毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用,那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品,而且1条活菌添加量有1000亿cfu,安全又健康。

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