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益生菌酵素果冻的制作方法(制作益生菌酵素果冻的简单步骤)

益生菌肠道健康网 2024-05-05 文章编号:-10020 0

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益生菌酵素果冻的制作方法

益生菌酵素果冻是一种健康又美味的零食,适合各个年龄层的人食用。它可以缓解肠胃不适,提高力。以下是制作益生菌酵素果冻的简单步骤。

准备材料

制作益生菌酵素果冻需要以下材料:

果汁(建议使用没有添加糖分的天然果汁)

鱼胶粉(也称吉利丁)

益生菌酵素粉

益生菌酵素果冻的制作方法(制作益生菌酵素果冻的简单步骤)

白糖或蜂蜜(可根据个人口味自行调整)

烹饪过程

以下是制作益生菌酵素果冻的具体步骤:

将水和鱼胶粉混合,搅拌几分钟,让鱼胶粉充分溶解。

将果汁倒入锅中,加入白糖或蜂蜜,加热至沸腾。

将鱼胶粉溶液倒入果汁中,继续搅拌,让鱼胶粉液体充分均匀混合果汁。

关闭火源后,在果汁中加入益生菌酵素粉,再次搅拌均匀。

将混合好的果汁倒入模具中,冰箱冷藏2个小时以上(约4小时),直到果冻变硬。

拿出冰箱后,用小刀将果冻从模具中脱模出来,即可食用。

小贴士

以下是一些制作益生菌酵素果冻需要注意的小贴士:

在选择鱼胶粉时,建议选用无味的鱼胶粉,这样可以避免产生怪味影响口感。

如果某些水果本身含有酶,可以不加益生菌酵素粉。

在设置冰箱中,使用平板,以确保果冻均匀冷藏。

可以根据自己的口味加入适量的水果块、果酱或燕麦等材料,增加口感。

现在,您已经学会了如何制作益生菌酵素果冻,赶快试试吧!制作过程非常简单,只需要几个步骤和常见的材料。无论是在家里吃还是将其带到工作或学校,都会成为您日常生活中的一道健康美味的小零食。

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