积食服用益生菌(积食患者合适服用益生菌，该如何选择？

什么是积食？

积食是指食物在胃内不能被完全消化而滞留，引起胃部、不适和注意力不集中等不良反应。积食的症状患者常常会出现不振、、胃胀等症状。

益生菌及其作用

益生菌是指对人体有益的菌种，它们可以在道中生长繁殖，维护肠道微生态平衡。益生菌可以增强人体的系统，提高力，帮助人体抵抗不利的事件和有害的。同时，还可以帮助分解难以被人体消化的食物成分，促进食物的消化吸收。

益生菌对积食的作用

因为积食通常是由于道消化能力不足导致的，而益生菌可以促进食物的消化吸收，因此可以起到缓解积食的症状的作用。

同时，益生菌还可以帮助排出堆积在肠道内的毒素，减轻反应。这对于积食患者来说也是很有益处的。

如何选择适合积食患者的益生菌

不同菌株的益生菌有不同的功效，因此在选择适合积食患者的益生菌时，应该选择有针对性的菌株。以下是一些被证明对积食患者有益的益生菌种类：

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种能够促进消化和吸收的益生菌。它们可以帮助分解难以消化的复杂多糖和纤维素，形成有益的短链脂肪酸。这对于积食患者而言，帮助消化、吸收食物很有帮助。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一种能够促进肠道蠕动和消化的益生菌。通过促进肠道蠕动，乳酸菌可以缓解积食的症状，并促进肠道内的有害排出。

3. 双歧链球菌

双歧链球菌是一种能够提高人体功能的益生菌。因此，对于积食患者来说，服用双歧链球菌可以有效地增强身体，从而更好地缓解积食的症状。

益生菌的剂型选择

益生菌的剂型有很多种，如口服液、胶囊、奶昔等。对于积食患者来说，建议选择口服液，这是因为口服液可以直接穿过道空气的阻挡，更加快速地发挥作用，帮助缓解积食的症状。

使用益生菌的注意事项

在服用益生菌时，有一些需要注意的事项。

1. 不要超量服用

虽然益生菌对人体是有益的，但是也不能过量服用，否则可能会造成肠道微生态平衡的紊乱。因此，在服用益生菌时，应该严格遵守说明书上的剂量规定。

2. 避免与抗生素同时使用

抗生素可以杀死肠道微生物，因此如果在服用抗生素的时候使用益生菌，可能会减少益生菌的作用。因此，在服用抗生素期间好不要服用益生菌。

3. 注意质量

在选择益生菌的品牌时，好选择一些知名品牌，确保质量可靠。此外，应该避免购买没有经过审批的益生菌产品。

结语

益生菌对于缓解积食的症状有着很好的作用。在使用益生菌时，应该选择适合积食患者的菌株和剂型，并注意一些使用上的注意事项，以便更好地发挥它们的作用。