益生菌要常温吗(益生菌不能冷藏保存，放常温就可以)

什么是益生菌

益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，它们常见于发酵的食物中，如酸奶、酸菜等等。这些微生物可以促进肠道内良性菌的生长，有效防止有害菌的滋生，从而维持肠道健康。

为什么益生菌不能冷藏

虽然我们的家庭医疗箱里总是存放一些冷藏的益生菌制品，但其实这是不利于益生菌的长期存活的。因为益生菌只有在合适的温度下才能够生长繁殖，而慢慢的冷冻会损伤这些微生物的细胞膜、DNA分子、代谢酶等，导致它们死亡或无法发挥作用。

放常温的益生菌制品是否安全

放置在常温环境下的益生菌制品是否安全呢？这一点需要注意，因为益生菌是一种活的微生物，任何生物都有生长的条件，即温度、湿度、营养等等。因此，如果放置在潮湿的地方，益生菌制品会变质，从而产生有害，造成健康上的风险。

如何正确保存益生菌

正确保存益生菌是保证它们生长发挥作用的关键。具体来说，益生菌制品需要放置在干燥、清洁、避光的环境中，不要放置在潮湿的环境中。当然，益生菌制品的保质期也需要注意，一旦过期就不能再食用了。

常温益生菌制品的优势

尽管益生菌制品需要放置在干燥、清洁、避光的环境中，但是放置在常温下的益生菌制品也具有一些优势。首先，它们方便携带，随时都可以食用。其次，它们也比较经济实惠，相对于冷藏或冷冻的益生菌制品，常温的益生菌制品价格更为亲民。

总结

益生菌是一种非常重要的微生物，它们可以有效维护我们的肠道健康。但是，它们也需要正确保存才能够发挥作用。冷藏虽然能够延长保质期，但损害了它们的活性。因此，我们可以选择放常温的益生菌制品，但是需要注意存储环境和保质期。希望大家可以正确了解益生菌的保存方式，拥有更健康的肠道和更好的生活质量。