益生菌可怎么储存(如何储存益生菌，让营养始终保持？)

什么是益生菌？

益生菌是指可以在人体肠道中发挥调节菌群、促进肠道健康的。益生菌可以通过食物或者营养补充剂的方式摄入，以维持肠道菌群的平衡。益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，提高人体力，改善肠道功能。

益生菌属于活的生物，需要得到正确的储存和保存

益生菌是一种活的生物，储存和保存起来尤为重要。如果储存不当，益生菌可能会失去活性，从而失去对肠道功能的维护作用。因此，保持益生菌的活性对维护肠道健康至关重要。

怎么样储存益生菌？

1. 保持低温度

益生菌一般需要储存在比较低的温度下，可以在冰箱中储存。在储存益生菌时，温度一般会降到0-10度之间，可以有效保持益生菌的活性。

2. 避免光照

益生菌对光线的敏感度比较高，如果在光照强烈的环境中存放，可能会影响益生菌的活性，使其失去对肠道的维护作用。因此，在存放过程中，应该尽量避免阳光直射。

3. 避免潮湿

潮湿环境容易滋生，可能会对益生菌产生不利影响。因此，在储存益生菌时，要尽量避免潮湿的环境，保持干燥。

4. 根据益生菌种类储存

不同种类的益生菌对存放的要求也不同。有些益生菌需要放在室温下存放，有些则需要放在冰箱中。储存之前，建议查询相关的资料，了解每种益生菌的储存要求。

结论

储存益生菌之前，应该先了解益生菌的品种、存放要求，不同品种的益生菌可能对储存的要求不同。尽量避免光照、潮湿等环境，保持低温度，可以有效维持益生菌的活性。