小孩积食益生菌推荐(孩子积食，这些益生菌推荐！)

什么是小孩积食？

小孩积食是指肠胃，食物停滞在中不能正常消化、吸收和排泄。导致小孩不振、胃胀、、等不适症状。

小孩积食可能是由于饮食不规律、暴饮暴食、进食过多难以消化的食物等原因造成。

益生菌是什么?

益生菌是指一类对人体有益的微生物，它们能够保护肠道健康，增强身体力。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。

在肠道中，益生菌能够与有害菌竞争营养成分，防止有害菌的生长和繁殖，维护肠道菌群平衡，增强力，促进肠道消化吸收功能。

益生菌能缓解小孩积食症状

积食症状严重的小孩肠道菌群常常失衡。益生菌可以促进肠道菌群平衡，增加良性菌的数量，起到和改善积食症状的作用。益生菌也可调节肠道蠕动、促进食物消化吸收，缓解小孩积食症状，并防止等肠道的发生。

哪些益生菌适合小孩积食?

1. 双歧杆菌：双歧杆菌是常见的肠道健康维护菌，能够增强肠道黏膜屏障，坏菌侵犯，缓解小孩、积食症状。

2. 嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌又称嗜酸乳球菌，是一种产生乳酸的益生菌。乳酸酸度增加能够抑制有害菌，同时可以降低肠道pH值，增加肠道蠕动，促进肠道蠕动。

3. 古典乳杆菌：古典乳杆菌能够抑制肠道有害菌生长，改善肠道黏膜屏障功能，缓解小孩、积食症状。

4. 嗜酸双球菌：嗜酸双球菌可以促进肠道蠕动，增强肠道力，缓解等积食相关症状。

如何选择益生菌产品

选择合适的益生菌产品很重要，以下几点需要注意：

1. 益生菌菌株数量：益生菌数量越多，益生菌产品就越有效。建议选择每日含有几十亿个益生菌菌株的产品。

2. 益生菌菌株多样性：不同的益生菌菌株有不同的功能，选择多种益生菌菌株结合起来使用更有利于肠道菌群平衡。

3. 益生菌保持活性：益生菌产品需要保持菌株的活性，维持益生菌功能。建议选择高质量的益生菌产品。

如何使用益生菌产品?

建议在医生指导下使用益生菌，具体用量和使用方法需要按照益生菌产品说明书和医生指示使用。

对于积食症状严重的小孩，建议结合益生菌与饮食调理一起，减少食用难以消化的食物如糖果、蛋糕等，增加蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持饮食规律，均衡饮食，有助于减轻积食症状。

需要注意的是，益生菌并不是万能的，它不能完全替代，对于积食较严重的小孩，建议及时就医，接受医生的指导。