诺特兰德益生菌和江中益生菌(比较诺特兰德和江中两种益生菌的优缺点)
介绍 益生菌现在越来越被人们所重视,并成为了许多人的日常保健品。在市场上,有许多种益生菌品牌,但最为知名的是诺特兰德和江中两种益...
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益生菌是指一类可以在人类肠道中生长的,能够对人体有益。它们可以通过调整肠道微生态环境来帮助人体力、消化和代谢等方面的生理功能。我们日常饮食中摄入的一些发酵食品,例如酸奶、酵母等都含有丰富的益生菌。
益生菌一般分为乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌、链球菌等几大类。这些菌种多数都可以在肠道中生存并起到一定的作用。
乳酸杆菌可以调节肠道微生态平衡、改善肠道黏膜屏障功能,还有一些种类可以分解植物纤维,促进生物体对营养物质的吸收。
双歧杆菌主要有稳定肠道内环境的作用,特别是对于缓解、和道等方面很有益处。
同时,益生菌还可以调节系统、增加人体自身对某些的力,减轻反应等。
人体肠道内的微生态环境非常复杂,正常情况下,肠道内存在着正常的菌群和其他有益物质。
然而,生活中因为饮食、等原因可能会影响肠道内的微生态平衡,造成或不良反应。比如抗生素可能会破坏肠道内正常的菌群,进而导致、口干等反应。
益生菌可以调节微生态平衡,对于调节肠道菌群的种类和含量非常重要。如果缺乏益生菌,可能会导致患上、、等肠道。
从口腔进入我们体内的益生菌,一般可以从饮食中摄入。乳制品比如酸奶是含有多乳酸菌的食品,同时不乏蛋白质、钙和维生素等有益人体的营养素。
此外,各种发酵的食品,例如中式的豆腐乳、酸菜、泡菜、日式的味噌汤等都有着优秀的益生菌源头。
补充益生菌对于有些人非常重要,比如:
1.服用大量抗生素的患者,因为抗生素杀死了体内的也可能会伤害到我们肠道内的正常菌群。
2.长期大量饮用酒精,可以使用益生菌来调节肠内环境。
3.存在慢性肠的人群,通过补充益生菌来调节微生态环境有助于减轻患者的症状。
小艺是一种专门针对肠道微生态的益生菌制剂,内含多种菌种,经过临床试验证实有很好的效果。小艺通过补充益生菌,可以帮助调节肠道微生态平衡,增强人体,同时也可以帮助改善、等肠道问题。
如果您是需要补充益生菌的人群,不妨试试小艺这款产品,以小艺代益生菌,让肠道更加健康,生活更加美好!