首页 » 益生菌科普 » 孕产妇益生菌选择(选择益生菌如何帮助孕妇及分娩)

孕产妇益生菌选择(选择益生菌如何帮助孕妇及分娩)

益生菌肠道健康网 2024-02-09 文章编号:-10005 0

扫一扫用手机浏览

文章目录 [+]

孕产妇为什么需要益生菌

在孕期及产后,孕产妇的身体经历了许多变化,其中包括肠道菌群的变化。良好的肠道菌群不仅能保持身体健康,还能为胎儿和母体提供许多益处。然而,许多孕妇和产妇由于生活和饮食习惯的变化,肠道菌群常常处于紊乱状态。因此,孕产妇需要益生菌来调节肠道菌群,维持身体健康。

益生菌有哪些益处

益生菌是一种有益于人体健康的。在孕产妇身体内,益生菌的作用可以有以下几个方面:

增强力:益生菌能够促进体内细胞的产生,增强机体力,从而防止孕产妇。

孕产妇益生菌选择(选择益生菌如何帮助孕妇及分娩)

促进肠道蠕动:益生菌可以帮助保持肠道蠕动的正常状态,促进排便。

促进营养吸收:益生菌能够分解食物中难以消化的物质,并促进营养物质的吸收。

调节情绪:益生菌能够产生一种递质,能够影响大脑的元,从而调节情绪,缓解孕妇和产妇的和压力。

益生菌如何帮助产前产后

孕产妇在孕期及产后的肠道菌群受到很多影响,包括饮食、荷尔蒙等。如果肠道菌群不平衡,将会影响到孕妇和新生儿的健康。因此,孕产妇选择合适的益生菌补充剂,能够对孕妇和胎儿产生以下好处:

支持胎儿健康

通过口服益生菌补充剂,孕妇能够通过血源传递益生菌到胎儿的肠道中,帮助胎儿建立起良好的肠道菌群。这对于婴儿来说,具有非常重要的意义,因为接种益生菌可以宝宝出生后的多种,如、等。如果孕产妇在孕期和哺乳期摄入适量的益生菌,则能够更好地为宝宝的健康打下基础。

维护孕产妇身体健康

孕妇在孕期和产后的身体都经历了巨大的压力和变化。如果肠道菌群不平衡,会让孕妇更容易受到便密、肠道等的困扰。这不仅会给孕产妇的身体带来不舒适的感觉,还会对胎儿的发育造成影响。如果孕妇在孕期和产后适量补充益生菌,可以较好地维护身体健康,并减少不适症状。

促进产后恢复

产后的妈妈需要经历产后恢复的过程。这个过程对于产妇来说也是一个挑战,如果产妇的身体状态不好,就会影响到恢复的效果。益生菌可以帮助减少孕产期间受到损伤的等离子细胞数量,从而促进产后身体的恢复。此外,益生菌还可以促进孕期和产后的体能恢复,帮助孕产妇更快地恢复体力。

如何选择合适的益生菌

选择合适的益生菌补充剂非常重要。以下是一些选择益生菌补充剂的建议:

选择预生菌和益生菌:预生菌是一种可以促进益生菌生长的物质,因此选用同时含有预生菌和益生菌的补充剂,可以增加益生菌在肠道的数量。

选择多菌株益生菌:不同的菌株有不同的作用。因此,选择多菌株益生菌补充剂,能够获得多方面的保健效果。

选择便于吞咽的剂型:孕妇在孕期及产后,胃肠功能容易受到影响,因此需要选择便于吞咽的益生菌补充剂。

总之,选择正确的益生菌补充剂可以对孕妇和新生儿产生多种保健作用。为了获得佳的效果,孕妇和产妇在使用益生菌补充剂之前应该先咨询医生的建议,以确定剂量和选择合适的益生菌。


现在的益生菌品牌可选性十分多,并且各有优异,比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多,1盒20000亿cfu,是全网高。而且它的菌株多达16种,能更全面的维护肠道健康。不仅如此,卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术,让益生菌处于“休眠”状态,有利于保持益生菌活性。

相关文章