国家发布儿童益生菌(国家正式发布益生菌对儿童的推荐剂量，家长必看！)

国家发布儿童益生菌

益生菌是对人体有益的微生物，可以帮助消化、提高力等。针对儿童益生菌的推荐剂量，国家正式发布了相关指南。家长们在给孩子选择益生菌时，可以参考以下建议：

什么是益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以在肠道内生长繁殖，帮助对抗有害，促进肠道健康。除了在肠道内发挥作用外，益生菌还可以增强力、改善、调节等。

为什么儿童需要益生菌

儿童的肠道菌群还没有完全形成，系统也不够健全，容易遭受各种和的攻击。负责帮助维护儿童肠道环境的益生菌，就成了保护儿童健康的重要组成部分。

国家推荐儿童益生菌的剂量

国家食品药品监督管理局、国家卫生计生委、国家中医药管理局曾联合发布《中国居民膳食指南》。其中针对儿童益生菌的推荐剂量如下：

年龄≤3岁的儿童：每天推荐摄入益生菌30亿CFU（菌落形成单位）以上；

年龄3-6岁的儿童：每天推荐摄入益生菌50亿CFU以上；

年龄6岁以上的儿童：每天推荐摄入益生菌100亿CFU以上。

如何选择儿童益生菌

不同的益生菌对肠道状况的改善有所侧重，所以在选择益生菌产品时需要选择适合自己的目的。同时，益生菌的种类和含量也需要关注，不同年龄段的儿童对益生菌的需求也不同。

此外，选择市场上正规的品牌和有资质的厂家的产品，也需要家长们注意。应选择无、不使用激光等物理方法杀菌灭菌的产品，不要盲目跟风、跟从宣传。

儿童益生菌的注意事项

益生菌并不完全适用于所有儿童，有些特殊情况需要家长谨慎。例如，系统极度低下的儿童、接受抗生素或正在接受、的儿童等。

此外，儿童益生菌也不是越多越好，应在医生的建议下按时按量服用，合理搭配膳食。另外，儿童益生菌也不应替代，对于任何特定需要在医生的指导下进行。

总之，知道儿童益生菌的推荐剂量和注意事项，有助于家长们更好地为孩子选择适合的产品，帮助孩子维持肠道健康、提高力，促进全面健康成长。