宝宝吃益生菌导致便秘(宝宝吃益生菌致便秘？谨慎使用！)

宝宝吃益生菌致？谨慎使用！

益生菌是帮助人体维护肠道健康的菌群，与人类共生多年，极具益处。尤其对于宝宝来说，肠道功能不健全，对于养分吸收和抵御都有着至关重要的作用。但是，有一部分宝宝患有症状，然而出于好心的家长往往会使劲往孩子身上灌输益生菌，结果却助长了孩子的问题，不适用的情况下反而起到了负面的化学反应。在使用益生菌之前，有哪些需要注意的事项，我们需要好好的了解清晰。

不同种类益生菌的区别

首先，宝宝不一定是由于菌群失衡引起的。不同种类的益生菌针对问题也是有所不同的。比如乳酸菌能保护小肠膜屏障，防止和毒素通过肠壁进入；双歧杆菌则能排除肠道的有害，调节肠道 PH 值，帮助改善力、消化和吸收功效。因此在选择的时候，针对不同情况，选择不同种类的益生菌使用才更容易达到理想的效果。

应用益生菌的正确时机

其次，宝宝是身体在发育生长阶段的，补充益生菌佳的时期和方法很重要。人体的菌群是从婴儿期开始建立的，所以在宝宝出生后就需要考虑这个问题。母乳比较容易被消化和吸收，同时也含有更丰富的益菌，所以可以在母乳喂养的孩子身上尝试补充益生菌。而在副食品和过渡期后，由于菌群的构成已被稳定，此时再开启益生菌补充不但减少了效果，还可能引起消化和排便等问题。

剂量问题不能忽略

再次，注意剂量问题。每种益生菌在使用时的有效剂量是与年龄段、体重、季节、身体状态等因素都有关系。有些产品号称含有亿级菌株，但并不代表每个菌株都有益或有效。同样一个孩子，使用剂量不同会达到不同的效果。既然吃了益生菌还会引起宝宝的问题，很有可能就是益菌的剂量超标，当吃太多益生菌时，会干扰肠内的微生物平衡，导致消化道部分有益菌受到压制、部分有害菌得到增加，反而影响了宝宝的肠道功能，导致问题更加严重。

慢慢增加益生菌摄入量

然而，使用益生菌并不是没有好处。在使用的时候，家长需要注意，建议选择适合宝宝年龄的益生菌产品，并在医师或专业人士的指导下，逐步增加摄入量，观察宝宝的反应是否正常。在使用过程中，根据孩子的体质情况调整剂量和频次，慢慢适应肠道的新环境。结合其他辅助措施，如分食富含纤维素的食物、饮食规律等，使孩子摆脱的烦恼。

总的来说，益生菌作为一种新时代健康的大热话题，其对肠道、、代谢和系统的维护越来越受到广大人士的关注。但是，使用益生菌必须根据宝宝的情况加以考虑，不可盲目跟风。找到正确的方法，把益生菌带到我们的餐桌上来，对于宝宝的健康成长是大有裨益的。