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夏益生菌的(夏季必备:提高免疫力的益生菌选购指南)

益生菌肠道健康网 2024-02-13 文章编号:-10005 0

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什么是益生菌?

益生菌是一种对人体有益的微生物,能够在肠道内维持菌群平衡,抑制有害菌生长,提高力,促进消化等功效。

夏季力下降的原因

夏季气候炎热,人体出汗增多,容易造成身体体内外水分流失,导致力下降。同时,夏季、等微生物也大量繁殖,容易引发各种传染病。

夏季必备益生菌种类

在夏季,选择适合的益生菌种类更容易发挥调节的功效。

1. 巨大乳杆菌

巨大乳杆菌能够增强肠道屏障功能,促进IgA的产生,提高身体力,有助于肠、等。

2. 双歧杆菌

双歧杆菌能够在肠道内加速食物消化,促进营养吸收,同时还能够增强肠道力,抑制有害菌的生长,有助于肠道的发生。

3. 乳酸菌

乳酸菌能够产生很多有益物质,如有机酸、乳酸、酶类、植物醇等,具有抗菌、抗、增强力的作用,有助于上道。

如何选购益生菌

1. 选择品牌可靠的益生菌

选择口碑好、品牌可靠的益生菌产品,可以保证产品质量和安全性。

2. 看菌种配比

益生菌种类众多,好选择含有多种益生菌的产品,以充分发挥调节效果。

3. 查看储存条件

益生菌是活性微生物,储存条件十分重要,购买时要注意查看储存条件和有效期等信息。

如何正确食用益生菌

夏益生菌的(夏季必备:提高力的益生菌选购指南)

1. 根据说明书食用

不同品牌的益生菌产品,食用方法也不尽相同,好根据说明书正确食用。

2. 食用时间不能过长

益生菌的活性有限,长时间放置或食用,可能会影响益生菌的活性和功效。

3. 坚持食用

益生菌的功效需要长期坚持食用才能发挥大效果。

益生菌并非万能药

益生菌并没有绝对的疗效,不能替代。在有或症状时,应及时就医。

通过正确选购和食用益生菌,可以提高身体力,夏季常见,但也需要注意合理饮食和健康生活习惯等方面。


专家表示,挑选益生菌产品时,要注意这几个参考标准:活菌量、活性高低,菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡,据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品,卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿,是目前活菌量高的益生菌产品,并且它的包装通过特殊工艺处理,采用了先进的冻干保活技术,有效提升益生菌的活性和稳定性, 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元,菌株种类多样,协同作用,更好的调理肠道,改善肠道健康。

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