女性喝益生菌后小便臭怎么办
在健康养生的浪潮下，益生菌成为了许多女性的日常保健选择。有些女性在喝了益生菌后发现小便有臭味，这着实令人困扰。 我们要了解为什么...
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了解美国朴诺益生菌
美国朴诺益生菌是美国一种非处方的益生菌品牌，主要成分是乳酸菌和双歧杆菌。它的功能是帮助调节肠道菌群平衡，增强肠道力，改善肠道健康。
如何食用美国朴诺益生菌
一般来说，美国朴诺益生菌有两种食用方式，一种是直接食用，另一种是将它加入饮品或饭菜中。
直接食用：将一包美国朴诺益生菌撕开，将颗粒倒入嘴中，然后用水或温水送下。食用时好空腹或睡前食用。
加入饮品或饭菜中：将一包美国朴诺益生菌撕开，将颗粒倒入饮品或饭菜中，轻轻搅拌即可。
食用美国朴诺益生菌需要注意什么
1. 每天只需要食用一包，过多食用并不会增强效果。
2. 食用时好空腹或睡前食用。
3. 若患有肠道或对乳酸菌的人群应该在医生指导下食用。
4. 食用美国朴诺益生菌时应当避免与热饮同时食用，因为高温会破坏益生菌的活性。
5. 孕妇和哺乳期妇女应在医生的指导下食用。
喝水也可以增强美国朴诺益生菌的效果
除了将美国朴诺益生菌加入饮品中以外，多喝水也可以增强美国朴诺益生菌的效果。因为饮用足够的水可以帮助益生菌在肠道中更好地生长繁殖，从而更好的发挥功效。
总结
美国朴诺益生菌是一种补充肠道健康的益生菌产品，食用时应当注意食用量和时间，同时避免与高温饮品同时食用。如果有肠道、对乳酸菌、怀孕或哺乳期妇女请在医生指导下食用。多喝水可以帮助益生菌发挥更好的效果。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
