益生菌该如何喂养婴儿呢(如何适当喂养婴儿的益生菌？)

何为益生菌

益生菌是指对人体有益的微生物种类。乳酸菌等常见的菌类就属于益生菌。人体内有大量的微生物，其中许多是对人体有益的；这些菌类可在人体内形成一种复杂的生态系统，对人体的健康具有积极的影响。

益生菌的作用

益生菌能够在肠道内生长繁殖，维持肠道微生态平衡。肠道依靠微生物代谢和消化获得营养和能量，而益生菌能促进肠道营养物吸收，防止原菌滋生，避免患上各种肠道，尤其是、等。

哪些益生菌比较适合婴儿

婴儿的肠道菌群比较单一，易受到各种外界影响，因此益生菌对于婴儿的肠道有很重要的保护作用，防止各种肠道的发生。常见的适合婴儿的益生菌种类有：

Lactobacillus rhamnosus GG (LGG)

Bifidobacterium lactis（Bifidobacterium animalis subsp. lactis）

Bifidobacterium bifidum

Lactobacillus acidophilus

如何适当喂养婴儿的益生菌

对于新生儿，如果母亲的分娩顺利，可以在出生后第一次喂奶前，让婴儿躺在母亲的胸前，让婴儿的口腔接触母亲的乳房，帮助婴儿吞咽到母亲的乳汁，这样可以让宝宝摄取到母亲的嗜酸乳杆菌和双歧杆菌，帮助宝宝建立健康的肠道菌群，开发婴儿肠道菌群的多样性。

除此之外，在婴儿辅食逐渐加入以后，可以适当加入含有适合婴儿肠道的益生菌的食物，如奶粉或酸奶，也可以购买专门为婴儿设计的益生菌添加剂。但是需要注意，益生菌的摄入量也要适当，过多的摄入反而容易破坏肠道菌群平衡，导致不良后果。

需要注意的事项

在给婴儿喂养益生菌的过程中，要注意以下几点：

益生菌并不能代替，不能替代正规，不能用于任何。

选择合适的品牌和厂家，注意查看产品标签信息和保质期。

避免添加益生菌的食物过热过烫，过高的温度会破坏益生菌的活性和功能。

对于有体质的宝宝，要特别注意添加益生菌后是否有反应，如有必要要及时停用。

家长应该注意保证婴儿的饮食均衡，合理搭配膳食营养素，循序渐进地添加辅食。

总结

益生菌虽是一种微小的生物，但对于婴儿肠道健康的维护很有益处。适量、科学地添加益生菌可以有效地提高婴儿肠道，确保婴儿健康快乐地成长。