五个月益生菌婴幼儿吃多少(五个月宝宝应该吃多少益生菌？)

五个月益生菌婴幼儿吃多少

随着母乳喂养率的下降，配方奶成了很多宝宝的主要食物之一。但是，配方奶含有的益生元不足，这就需要通过添加益生菌来保护宝宝的肠道健康。

什么是益生菌？

益生菌是一种有益于肠道健康的菌群，能保持肠道平衡，促进人体系统的正常运行。目前市面上常见的益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、古菌等，而婴幼儿常用的有婴儿双歧杆菌、Bifidobacterium等。

为什么需要添加益生菌？

宝宝天生的系统尚未完全发育，肠道是系统的第一道防线。如果肠道菌群失衡，宝宝易患，例如、等。而添加益生菌可以帮助肠道微生态恢复平衡，增强宝宝系统的。

五个月宝宝应该吃多少益生菌？

建议五个月宝宝每天食用益生菌约为5-10亿CFU。

不过，需要注意的是，宝宝每个阶段食用益生菌的剂量和类型均有不同。因此，在添加益生菌前好咨询医生或专业人士的建议。

益生菌的摄入方式

目前市场上益生菌的摄入方式有多种，例如益生菌乳、益生菌粉、益生菌胶囊等。对于五个月的宝宝，益生菌粉是比较适合的摄入方式。可以将适量的益生菌粉加水、配方奶或者米粉中，让宝宝饮用或者食用。

同时需要注意的是，在添加益生菌的同时不要过分追求高剂量，也不要选择过多种类的益生菌，因为过量摄入会对宝宝肠道产生负担，同时不同种类益生菌可能会相互抵消作用。

结语

益生菌是宝宝肠道健康的保护神，但是添加益生菌的剂量和种类需要根据宝宝的年龄和健康情况而定。家长们在添加之前好先咨询医生或者专业人士的建议，不要随意盲目添加。