益生菌里面要有哪些成分(益生菌要有哪些成分？重要成分一览)

益生菌里面要有哪些成分(益生菌要有哪些成分？重要成分一览)

益生菌是指能够繁衍生长在人体内，对人体有益处且不会引起的微生物。益生菌能够调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养物质的吸收等。而想要保证益生菌的功效，就需要从成分出发，确保益生菌含有以下重要成分。

活菌

活菌是指益生菌在制剂中应具有活性，即在摄入后可以在人体内繁殖生长并产生清除有害的作用。如Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium bifidum等活菌菌种均能够有效维护肠道健康。

菌株

菌株是指同种不同菌株菌株的菌株中会存在不同的代谢物质和产物，不仅能够调节体内菌群的平衡还能够针对性的改善某些特定问题。例如Lactobacillus acidophilus NCFM 能够加强其在肠道和生殖系统中的定居，并且有助于和反应。

保障剂

保障剂是指能够保护益生菌不被胃酸等外界环境的破坏的物质，同时还有助于提高菌株的存活率。如肠溶包衣技术就是一种较为普遍且可靠的保障剂，在浓度、酸度和胆酸等环境中仍能保持活性。

复合菌群

复合菌群是指将多种菌株混合在一起，能够协同作用，在调节肠道健康和力方面比单一菌株更加有效。研究表明，不同菌种的复合菌群能够更有效的降低肠道内的有害菌，促进营养物质的吸收。

其他成分

除以上重要成分以外，益生菌还可以添加其他营养素以达到更好的效果。例如，维生素C或维生素E等可用于保护益生菌，增强益生菌的活力。而纤维素、果胶等成分则能够促进生长在肠道中的益生菌的产量。

总之，想要获得益生菌的健康益处，需要选择含有活菌、菌株、保障剂、复合菌群等重要成分的益生菌制剂，这样才能够有效促进肠道健康、增强人体力、。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。