纯母乳的宝宝怎么吃益生菌(纯母乳宝宝的益生菌摄入方法，快来get！)

纯母乳的宝宝怎么吃益生菌

随着妈妈们对母乳喂养的认识越来越深入，越来越多的人选择了纯母乳喂养宝宝。母乳具有天然的营养，而且能够增强宝宝的力，但是对于母婴而言，系统的平衡十分重要。而益生菌在维持肠道平衡，消化道健康上也扮演着重要的角色。那么，纯母乳的宝宝如何摄入益生菌呢？

通过妈妈摄入益生菌

母乳喂养宝宝，首先需要的是妈妈摄入充足、均衡的营养丰富的食物，尤其是摄入一定量的益生菌。妈妈摄入益生菌能够帮助妈妈维持肠道菌群平衡，提高宝宝的肠道力，从而影响母乳中的营养成分。妈妈可以通过摄入酸奶、酸奶菌粉、益生菌乳、乳酸菌片等富含益生菌的食物来达到保持肠道菌群平衡的目的。

通过宝宝摄入益生菌乳制品

对于纯母乳喂养的宝宝来说，如果妈妈饮食中有充足的益生菌摄入，可以通过母乳传递给宝宝。但是在某些情况下，妈妈摄入的益生菌数量可能不足，此时可以考虑为宝宝添加益生菌乳制品。益生菌乳制品通常是无糖、低脂、低热量的，且味道酸甜适口，宝宝很容易接受。当然，添加益生菌乳制品也要注意的是要根据宝宝的年龄和情况酌情控制量，以免过量摄入。

通过直接给宝宝口服益生菌制剂

此外，如果宝宝有消化道问题或者其他需要，医生也会建议直接给宝宝口服益生菌制剂。益生菌制剂可以分为多种形式，如口腔滴剂、口服粉剂等，甚至还有专门针对婴幼儿群体设计的益生菌宝宝水果泥，非常方便宝宝食用，并且成分安全对于婴幼儿也没有任何副作用。

注意事项

选择给宝宝口服益生菌制剂时一定要注意制剂类型和规格，在选择时应该优选国家药品监管部门批准的品牌。另外，在给宝宝添加任何新的食品或药品前，一定要和医生进行咨询，并且根据宝宝的年龄和情况量身定制。不能盲目给宝宝使用益生菌制剂，过度使用益生菌制剂也可能对宝宝肠道造成负面影响，所以在使用益生菌制剂时需在医生的指导下。

总之，对于纯母乳的宝宝，肠道菌群的平衡对于宝宝的成长发育至关重要，妈妈可以通过摄入益生菌，在哺乳期间传递给宝宝。当然，在需要时，给宝宝口服益生菌制剂也是一种有效的途径，但是需要妈妈和医生的谨慎协商，并遵循医生的指导，合理使用益生菌制剂，让宝宝健康成长。