70天新生儿吃什么益生菌好(70天宝宝如何选择益生菌？建议来这里看！)

什么是益生菌？

益生菌是一种能够帮助维护肠道健康的菌群。它们能够消化食物，分解有害的毒素，同时还可以增加肠道内有益的细菌量。益生菌有很多种类，其中最常见的包括乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌。

70天新生儿需要益生菌吗？

70天的新生儿肠道功能尚未完全发育，容易出现肠胃问题，如腹泻和便秘。益生菌能够帮助调节肠道菌群，促进肠道健康，因此益生菌在一定程度上对新生儿是有益的。但是，需要注意的是，新生儿免疫系统尚未完全发育成熟，因此未成年人群体内菌株相对简单，高端量、复杂量益生菌产品未必为新生儿进补最佳选择，母乳内也含有一定“初生菌”供宝宝摄取。

70天新生儿如何选择益生菌？

对于70天的新生儿，需要选用适合年龄段、原料纯净的益生菌产品，这样才能最大限度地发挥益生菌的功效。

首先，产品中所含的菌株要符合新生儿的需求。建议选择含有乳酸菌、双歧杆菌等菌株的益生菌产品，同时要留意产品的细菌含量，减少刺激宝宝的肠道。

其次，要选择品牌信誉度高、原料纯净的产品。在选择益生菌产品的时候要关注产品的原料来源，尽量选用来自渠道清晰、品质上乘的品牌。除此之外，还需关注产品的生产和储存环境，以免产品受到污染或变质。

益生菌的摄入方式

对于70天的新生儿来说，益生菌的最佳摄入方式是通过母乳喂养。母乳中已经包含有益的益生菌，可以满足新生儿的需求，并有助于促进肠道健康。

对于不能通过母乳摄入足够益生菌的宝宝，可以通过补充婴幼儿益生菌来增加益生菌的摄入量。益生菌可以通过口服粉剂、口服液体和口服胶囊剂等形式摄入，不过需要注意的是剂量要恰当，避免过量导致肠道不适。

益生菌的副作用

益生菌的副作用很少，但仍需注意。在使用益生菌产品时，宝宝可能会有胃肠不适的情况。这些情况通常表现为腹泻、腹胀和恶心等症状。如果出现这些情况，应该停止使用产品并咨询医生的建议。

结语

益生菌对于70天的新生儿来说是有益的，但是需要注意选择适合年龄段的益生菌产品，并严格控制摄入剂量，以免对宝宝的肠道造成不良影响。此外，母乳中也含有足够的益生菌，因此积极支持母乳喂养是帮助宝宝保持肠道健康最有效的方法。