8岁宝宝适合的益生菌有哪些(8岁宝宝应该选择哪种益生菌？)

8岁宝宝适合的益生菌有哪些？

益生菌是指对宿主有益的微生物，可以帮助维持肠道菌群的平衡，增强免疫力，促进营养吸收等。对于儿童而言，摄入适量的益生菌可以预防和改善腹泻、过敏等问题，增强抵抗力，是非常必要的。那么，8岁宝宝应该选择哪种益生菌呢？下面我们介绍几种适合8岁宝宝的益生菌。

LGG益生菌

LGG益生菌是一种最常见的儿童益生菌，它是由芬兰Valio公司于1985年首次发现的。LGG益生菌菌株稳定、成分纯，对维持肠道菌群平衡，促进消化吸收，增强免疫力，预防便秘等都有着明显的作用。此外，LGG益生菌也可以简单快捷有效地缓解小儿腹泻问题。

Bifidobacterium lactis BB12

Bifidobacterium lactis BB12是一种广泛存在于婴儿肠道的菌株，对人体有益的作用相当显著。Bifidobacterium lactis BB12可快速占领肠道生态位，正常肠道菌群得到维持，有助于达到健康的维持状态。此外，Bifidobacterium lactis BB12对于抗过敏、提高机体免疫力、预防感染等方面都表现出良好的预防和治疗效果。

Lactobacillus rhamnosus GG

Lactobacillus rhamnosus GG是国际上最为广泛应用的一种益生菌。它对肠道菌群平衡维护的作用非常明显，能够快速根据肠道情况来决定自己接收或是抑制其它细菌的生长。此外，Lactobacillus rhamnosus GG在抵御不良物质和病原体的侵害方面也表现出了明显的优势。

Bifidobacterium infantis

Bifidobacterium infantis是婴幼儿肠道中的主要菌类之一，是一种极为温和、安全的菌种。与其它益生菌不同的是，Bifidobacterium infantis对于乳糖不耐症产生的肠胃不适有一定的缓解作用。此外，它还可以促进小肠微生态平衡，维护肠道健康，促进免疫力的增强。

总结

每个孩子的肠道情况和菌群平衡状况都不尽相同，因此在选择益生菌的时候，最好得到医生的建议，选择针对儿童的特定菌株。同时，父母应该在给孩子补充益生菌的同时，也要注意孩子的饮食搭配、生活习惯等多方面的调整，帮助宝宝养成健康的生活习惯。适量补充益生菌，是保护孩子健康的一个重要方式。