20多天宝宝吃什么样的益生菌保健营养：20天宝宝应该吃什么类型的益生菌？)

20天宝宝吃什么样的益生菌保健营养

益生菌是指那些能够促进人体肠道微生态平衡，有利于人体健康的微生物。对于20天大的婴儿来说，益生菌的作用是非常重要的。益生菌对于婴儿肠道发育以及维护婴儿肠道健康都起着至关重要的作用。因此，如何选择适合20天宝宝食用的益生菌就显得尤为重要。

益生菌种类

市面上现在有很多种益生菌产品，不同类型的益生菌对于婴儿肠道发育和婴儿健康的作用不同。目前比较常见的益生菌有：

乳酸杆菌：可以防止便秘和腹泻等症状，还可以增强免疫系统，缓解婴儿肠胃不适。

双歧杆菌：可以帮助调节肠道菌群，促进婴儿的消化吸收，预防肠胃炎等肠道疾病。

Bifidobacterium bifidum：这种益生菌可以帮助促进婴儿肠道内细菌平衡，增强婴儿对抗细菌的能力。

嗜酸乳杆菌：能够促进钙的吸收，帮助婴儿骨骼的发育。

婴儿益生菌的选择

和成人益生菌产品不同，在选择婴儿益生菌的时候是需要特别注意的。由于婴儿的肠胃的免疫力以及对细菌的抵抗力都比较低，因此需要选择一些纯天然，无添加剂的益生菌产品。

在购买婴儿的益生菌产品的时候，建议选择一些有品牌口碑的产品，且具有一定专业背景的厂商生产的。在购买的时候，还需要根据婴儿具体的情况来选择。比如：如果婴儿需要帮助缓解维生素B族缺乏症，就可以选择富含维生素B族的益生菌产品。

何时食用益生菌产品

在什么时候食用益生菌产品对于20天大的宝宝来说也是非常重要的问题。对于初生婴儿来说，母乳中就含有丰富的益生菌，不需要过早地添加外部的益生菌。大约在6个月左右，当婴儿的消化道逐渐成熟，准备添加膳食时，益生菌就成为了重要的选择之一。

在添加益生菌产品之前，还需要先了解婴儿的肠道状况。如果婴儿的肠道菌群数量稳定，且没有明显的肠胃问题，那么就可以添加益生菌产品。如果出现了较严重的肠胃问题，还需要到医院进行检查，根据医生的建议来选择适合的益生菌产品。

食用方式

对于婴儿来说，益生菌绝大部分是通过口服的方式进行给药。在给予益生菌产品之前，需要仔细阅读使用说明，按照说明进行使用。益生菌的使用可以适量增加，但也不需要过量使用。如果发现使用益生菌产品之后，婴儿出现明显的肠胃反应，使用量需要适当减少。

结论

益生菌是对婴儿肠道健康发育非常重要的保障，但是需要谨慎选择和使用。在选购益生菌产品的时候，需要选择一些口碑和质量有保障的品牌。在给予益生菌产品之前，需要了解婴儿的具体情况，选择适合的益生菌种类。同时，在使用益生菌产品时，需要按照使用说明进行使用，注意使用量和使用次数的控制。