一岁左右宝宝的益生菌有哪些(宝宝一岁左右适合用哪些益生菌？)

宝宝一岁左右适合用哪些益生菌？

在宝宝刚出生的时候，肠道内的菌群还很弱，需要通过乳汁和母体传递的益生菌来进行补充。但是随着宝宝逐渐长大，开始品尝各种食物，肠道内的菌群也会逐渐变得多样性，此时宝宝也需要适当的选择益生菌进行补充和调节。那么宝宝一岁左右适合用哪些益生菌呢？

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是宝宝肠道内最常见的益生菌之一，可以抑制有害菌的生长，增强肠道对抗性。同时，嗜酸乳杆菌还可以帮助宝宝消化乳糖，减轻肠胃不适。对于容易出现便秘的宝宝，多摄入嗜酸乳杆菌可以有效改善。

双歧杆菌

双歧杆菌是一种可以帮助宝宝建立良好菌群的益生菌，可以促进肠道代谢、维生素生成，提高免疫力等。同时，双歧杆菌还可以降低宝宝患上过敏性疾病、感染性疾病和炎症性疾病的风险。

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌复合菌

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌复合菌是一种可以同时帮助宝宝调节肠道菌群和增强免疫力的益生菌。通过复合多种不同类型益生菌，可以发挥相互协作的作用，提高肠道对抗性和保护性。同时，复合菌的成分也更加广泛，可以适应不同类型的宝宝，更加实用。

婴儿奶粉中的益生菌

很多妈妈都会选择给宝宝饮用奶粉，而现在市场上很多婴儿奶粉中已经添加了益生菌，例如菌株Lactobacillus reuteri，这些益生菌可以降低宝宝发生腹泻、感染等问题的风险。但是要注意，加入益生菌的奶粉可能对于特定的婴儿并不适用，应该在医生的建议下进行选择。

总结

宝宝一岁左右是营养和菌群多样性需要得到保证的重要时期，选择合适的益生菌有助于维持宝宝肠道和免疫系统的健康。不过要注意，每一位宝宝的情况都有所差异，应该在医生指导和监督下进行合理的益生菌补充。