8岁孩童益生菌(8岁儿童摄入益生菌的好处)

8岁孩童益生菌有哪些好处？

随着人们对健康的认识不断提高，越来越多的家长开始给孩子补充益生菌。那么，8岁孩童益生菌摄入对他们的身体有哪些好处呢？以下是本文一一介绍。

1.增强免疫力

8岁儿童正处于发育阶段，身体免疫力相较成年人还比较薄弱，容易受到细菌或病毒的侵害。多摄入益生菌有助于调节肠道菌群平衡，降低肠道炎症，从而提高免疫力。

2.促进营养吸收

益生菌可以帮助8岁孩童肠道内的营养物质被更好地吸收，尤其是钙、铁等矿物质的吸收。这对儿童的生长发育和智力发展都有很大帮助。

3.缓解便秘

8岁儿童由于生活习惯和饮食结构的不同，易患便秘。长期便秘会引起腹胀，肚子痛等症状，影响正常生活和健康。而益生菌可以帮助调节肠道菌群，促进粪便通畅，缓解便秘问题。

4.预防过敏

8岁儿童曾经是过敏的高风险人群，而益生菌可以帮助预防和减轻过敏反应。益生菌不仅可以提升免疫力，而且可以减轻过敏炎症反应，减少过敏的发生。

5.改善口臭

由于8岁儿童还处于乳牙时期，口腔卫生技能尚未完全掌握，造成口臭的情况较为常见。而益生菌能够调节口腔内的菌群平衡，减少口臭的发生，并对口腔健康起到积极的促进作用。

6.保护肠道健康

益生菌可以增加肠道内好菌的数量，抑制有害细菌的生长，从根本上改善肠道环境，预防肠道疾病和恶性肿瘤的发生。

结语

对于8岁孩童来说，益生菌的功效显而易见。益生菌既可以增强儿童的免疫力，促进营养吸收，缓解便秘，预防过敏，改善口臭，也可以保护肠道健康。因此，建议家长给孩子适量摄入益生菌，以保障他们的健康成长。