一周岁小孩可以喝益生菌酸奶吗(一周岁宝宝适合饮用益生菌酸奶吗？)

一周岁小孩可以喝益生菌酸奶吗？

一周岁宝宝的饮食已经逐渐从单一的母乳或配方奶转向辅食，这个时期对于营养的需求也有了很大的变化。益生菌酸奶因为含有大量的乳酸菌，常被认为对于肠胃有很好的调节作用，那么一周岁的小宝宝可以喝益生菌酸奶吗？

医生的建议

据国际儿童权利组织联合国儿童基金会（UNICEF）提供的数据，全球大约有1500万个幼儿死于肠胃，而在发达国家中，益生菌酸奶越来越受到重视。

那么，对于一周岁的宝宝，医生的建议是可以在医生的监护下尝试喝益生菌酸奶。特别是对于一些肠胃不太健康的宝宝，即便是到了一周岁这个阶段也可以尝试喝益生菌酸奶，因为乳酸菌的确有对肠道有很好的调节作用，不仅可以，也可以降低的复发率。

如何选择合适的益生菌酸奶

在选择益生菌酸奶时，必须要选择高质量的奶制品。尤其是对于一周岁的宝宝，选择的酸奶好是不含糖，因为糖份会让肠胃负荷过大，不利于肠胃健康。

另外，不同品牌的益生菌酸奶也有可能根据季节进行更新，所以好选择质量稳定的品牌。当然，对于不同年龄段的宝宝，也有可能因为肠道状况的不同而需要选择不同的酸奶，此时应该在医生的指导下进行选择。

注意事项

一周岁宝宝喝益生菌酸奶有一定的好处，但是也有注意事项。首先，不要给宝宝喝太多的益生菌酸奶。虽然益生菌酸奶可以帮助进行肠道，但是喝太多对肠胃也会造成负担，引起胃口不好、恶心、等症状，因此还是需要控制喝的量。

另外，使用试喂法，尤其是在首次尝试益生菌酸奶时，也是非常重要的。医生建议，可以给宝宝一小口尝试，看看反应如何，如果没有不适反应，再逐渐增加到奶瓶的半数左右，作为逐渐适应的过程。如果宝宝的肠胃非常健康，想给宝宝尝试喝益生菌酸奶的话，也建议先让医生进行评估。

总结

一周岁小孩可以喝益生菌酸奶，但一定要在医生的监护下进行。选择高质量的酸奶品牌，避免添加糖份，控制喝的量，使用试喂法，这些都是让宝宝能够健康喝益生菌酸奶的重要因素。我们还需注意，每个宝宝的体质及肠胃状况都有所差异，请在医生的指导下进行选择和调整。