1.5克益生菌是多少毫克呢(1.5克益生菌相当于多少毫克？)

什么是益生菌？

益生菌是一类有益于肠道健康的微生物，主要存在于人体肠道内，可维持肠道内菌群平衡，促进系统正常功能，帮助身体消化吸收营养物质，调节肠道功能等。现在益生菌已被广泛应用于医药保健品领域。

什么是益生菌的规格和用途？

益生菌的规格一般用于表示菌种有多少，通常是以CFU（菌落数）或者克数表示的。益生菌可以在医药保健品和食品中使用，主要用于改善肠道菌群不平衡引起的各种相关和如、、，甚至与、心等的相关性也在逐渐被证实，成为人们越来越喜爱的保健品。

1.5克益生菌相当于多少毫克？

1克（g）=1000毫克（mg），因此1.5克（g）的益生菌等于1500毫克（mg）的益生菌。

如何确定益生菌的剂量？

确定益生菌的剂量主要依据临床试验的结果来确定。每个人的体质不一样，因此益生菌剂量的定量也不一样。一般情况下，日常健康消费，推荐0.5-3g的益生菌剂量。当需要肠道相关时，可以根据医生建议进行益生菌剂量的调整。

益生菌对人体的作用

益生菌能够帮助人体消化、吸收营养物质并促进肠道蠕动，调节肠道菌群平衡，从而增强人体力，和肠道相关。此外，益生菌还可以参与一些人体代谢过程，调节人体内环境，保持身体健康。另外，益生菌可以促进肠道细胞再生，增加肠道黏膜细胞数量，从而增强肠道对外界有害物质的承受能力。

哪些人需要补充益生菌？

肠道菌群平衡受到干扰的人需要补充益生菌，这些人主要包括：

长期使用抗生素，抗和生素不仅破坏菌，同时破坏有益，导致肠道菌群失衡；

长期，如果排便不顺畅，肠道内的毒素就会堆积，引起，时间长了，自然会导致肠道菌群失衡；

老年人，长期的耗竭使得身体下降，肠道菌群平衡也容易失调；

有过肠胃史的人，如肠道、肠、溃疡性结等，肠道菌群平衡失调是造成这些问题的主要因素之一。

使用益生菌的注意事项

益生菌属于保健食品，但并不代表所有人都适合服用。存在以下情况时，不适宜使用益生菌：

严重系统缺陷人（普通的力正常的人群是可以服用益生菌的）；

正在接受或已接受，或正在服用其他抑制系统的；

患者情稳定但有严重并有蛋白质泄露，因为患者脏对蛋白质的代谢能力差，不能进一步加重脏的负担；

体质，包括对牛奶的人；

正在服用抗生素；

功能缺陷，如艾滋等综合症人群；

正在接受器官移植或肠易激综合征等相关的患者。

总之，使用益生菌时必须尊重剂量及使用原则，避免自行服用不当益生菌。