阿胶益生菌黑巧(阿胶回酵益生菌和黑巧合二为一：打造营养又美味的保健品)

背景介绍

随着生活水平的提高，人们对健康的关注度越来越高。大家试图通过保健品来提高身体力，提高身体的健康水平。阿胶和益生菌是大家常见的保健品，阿胶益生菌黑巧是将它们合二为一打造而成的营养丰富的保健食品。只要能够掌握好制作技巧，就能够在家中制作出这种美味可口的保健品。

制作材料

制作阿胶益生菌黑巧需要以下材料：

阿胶10克

益生菌粉2克

黑巧克力100克

淡奶油30克

奥利奥饼干3块

椰蓉适量

制作步骤

以下是制作阿胶益生菌黑巧的具体步骤：

将奥利奥饼干放入保鲜袋内，用锤子碾磨成碎末

将黑巧克力砍碎，放入碗中隔水加热融化

将淡奶油倒入碗中，拌匀成巧克力酱

将阿胶和益生菌粉放入锅中隔水加热，搅拌至阿胶完全融化，成为粘稠的液体状

将第4步制作好的阿胶液倒入巧克力酱中，搅拌均匀

将制作好的巧克力酱倒入模具中，放入冰箱冷藏2小时

取出冷藏后撒上椰蓉和碎奥利奥，阿胶益生菌黑巧就制作完成啦！

营养价值

阿胶是一种材，有着滋补养颜的功效，同时益生菌也可以调节人体肠道菌群，起到保健作用。黑巧克力是一种高的食物，含有多种维生素和矿物质。阿胶益生菌黑巧结合了这三种食物的营养价值，是一种具有抗和美容养颜作用的美食。

适用人群

阿胶益生菌黑巧适用于以下人群：

长期上班、熬夜等生活节奏快的人

身体虚弱、容易的人

经常进食快餐、油炸食品、甜食、辛辣刺激食品的人

肠胃不适的人

制作建议

阿胶益生菌黑巧的制作需要一些技巧，建议在正式制作前可以先进行一次试验，以找到佳的制作方法。同时制作好的阿胶益生菌黑巧应该尽快食用，以保证口感和营养价值。后，如果你想让阿胶益生菌黑巧更加美味，可以根据自己的口味倒入一些其他的坚果、蜜饯等食材，打造出独一无二的味道。