首页 » 益生菌科普 » 益生菌酸奶草莓糕点(草莓益生菌酸奶蛋糕:健康小点心)

益生菌酸奶草莓糕点(草莓益生菌酸奶蛋糕:健康小点心)

益生菌肠道健康网 2024-03-10 文章编号:-10005 0

扫一扫用手机浏览

文章目录 [+]

益生菌酸奶草莓糕点:健康小点心

随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始注重饮食健康。在日常生活中,我们可以通过食用一些富含益生菌的食品来调节肠道菌群,维持身体健康。益生菌酸奶草莓糕点便是其中一种健康小点心,它既美味又营养,非常适合我们在吃货的同时关注健康的需求。

益生菌酸奶草莓糕点的制作材料

益生菌酸奶草莓糕点所需的材料非常简单,主要有盐、糖、面粉、鸡蛋、草莓、益生菌酸奶和发酵粉。其中,草莓作为水果的主角,不仅丰富了糕点的口感和色彩,还含有丰富的维生素C等营养物质。益生菌酸奶则为糕点提供了益生菌,帮助维持肠道健康。

益生菌酸奶草莓糕点的制作方法

制作益生菌酸奶草莓糕点的具体步骤如下:

益生菌酸奶草莓糕点(草莓益生菌酸奶蛋糕:健康小点心)

1. 将鸡蛋打入碗中,加入糖和盐,搅拌均匀。

2. 依次加入面粉、发酵粉和益生菌酸奶,搅拌成糊状。

3. 将草莓切成小块,并轻轻地放入面糊中。注意不要过度搅拌,以免草莓被压碎。

4. 将糊状面糊倒入烤盘中,预热好的烤箱中烘烤20-25分钟。

益生菌酸奶草莓糕点的营养价值

益生菌酸奶草莓糕点不仅味道美味,还具有丰富的营养价值。其中,益生菌酸奶里含有大量的益生菌,能够调节肠道菌群,增强力,防止肠道。同时,草莓含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质,有助于促进健康、。

益生菌酸奶草莓糕点的食用方法

益生菌酸奶草莓糕点既可以当做下午茶的小点心食用,也可以作为早餐搭配牛奶果汁食用。此外,它在冰箱中的保存时间较长,也可以做为随时食用的健康零食。不过需要注意的是,过多食用可能会增加糖分、脂肪等食物成分的摄入,应该控制好食用量。

以上便是益生菌酸奶草莓糕点的相关信息,它既是一道美食,又是一种健康食品,非常值得我们尝试。在平时的生活中,我们应该注重饮食健康,合理膳食,保持身体的健康状态。

相关文章