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益生菌雪冰酥(健康美味:试试这款益生菌雪冰酥!)

益生菌肠道健康网 2024-03-09 文章编号:-10008 0

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什么是益生菌雪冰酥?

益生菌雪冰酥是一种健康美味的零食,其中含有益生菌,可以维护肠道健康。它的制作过程十分精细,选用优质的食材,口感酥脆,清爽可口,非常适合在炎炎夏日享用。

益生菌对肠道健康的重要性

肠道是人体的“第二大脑”,而益生菌在肠道里扮演着重要的角色。益生菌可以调节肠道内的微生物群落,防止有害菌滋生,并可以加速食物的消化,从而减少肠胃的发生。此外,科学家们还发现,肠道和人的情绪状态有关,保持肠道健康可以有效地缓解和情绪。

益生菌雪冰酥的优点

首先,益生菌雪冰酥是一种低热量、低脂肪、低糖分的食品,非常适合作为零食食用。其次,益生菌雪冰酥含有益生菌,能够维护肠道健康,帮助消化食物。此外,益生菌雪冰酥的口感十分酥脆清新,特别适合在夏季享用,可以为人们带来极佳的口感体验。

益生菌雪冰酥的制作方法

益生菌雪冰酥(健康美味:试试这款益生菌雪冰酥!)

1. 准备食材:低筋面粉150克、细砂糖35克、盐1/8小勺、无盐黄油60克、鸡蛋1个、肉桂粉1/2小勺、泡打粉1/2小勺、发酵粉4克、牛奶25克、益生菌粉2小勺。

2. 将泡打粉、发酵粉、低筋面粉、肉桂粉、盐放在一个碗里搅拌均匀,筛入另一个盆中备用。

3. 取一个大碗,将牛奶、蛋和细砂糖搅拌均匀,然后分别加入已经软化的黄油和益生菌粉搅拌均匀。

4. 将筛好的面粉加入碗中,用手把全部混合成面糊。

5. 将面糊膜成球后裹上一层保鲜膜,放入冰箱5-10分钟,待面糊稍微硬化后取出。

6. 在烤盘上铺上烤纸,将面糊擀成3-4毫米厚,用饼干模具压出形状后放入烤盘上,烤箱上下火,先上火180℃预热,烤盘放入烤箱,烤5分钟后洒上少量糖粉,再烤5-7分钟,直至颜色变成金黄色。

结语

益生菌雪冰酥是一种美味健康的零食,它不仅口感十分出色,更能够帮助人们维护肠道健康。通过简单的制作方法,大家可以在家制作出这款美味的零食,非常值得一试!

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