山楂鸡内金与益生菌(山楂鸡内金搭配益生菌，强力调理肠道)

引言

肠道健康对于人体全身健康十分重要，而肠道问题也是现代人常遇到的健康问题之一。因此，保护肠道健康也是每个人都需要关注的问题，而益生菌和山楂鸡内金的搭配则是一种非常有效的肠道调理方式。

益生菌的作用

益生菌是一种对于肠道有益的微生物，可以维持肠道菌群平衡和消化功能，对于身体的健康有着重要的作用。

首先，益生菌具有调节肠道菌群的功能，可以促进有益菌种的生长，抑制有害菌种的繁殖，从而维持肠道菌群的平衡状态，减少肠道问题的发生。其次，在肠道中，益生菌可以产生很多对于身体有益的物质，例如维生素、非特异性因子和短链脂肪酸等，这些物质可以促进人体的正常进行，并有利于身体内环境的稳定。

因此，益生菌的作用对于肠道健康十分关键，每天适量摄入益生菌可以维持肠道功能的正常运转。

山楂鸡内金的作用

山楂鸡内金也是一种对于身体有益的食品，它是以鸡肉、山楂、黄芪、党参、茯苓等为主要原料，采用传统煲汤工艺熬制而成。

山楂鸡内金有非常多的功效，例如有生津止渴、健脾和胃、调理肠道等作用。其中，以调理肠道的作用为突出，因为山楂鸡内金中的鸡肉可以补脾胃、滋阴补，有助于促进肠胃消化吸收；而山楂则可以健脾消食、消积化滞，有利于除湿开胃；同时，黄芪、党参等药材则可以增强力、提高等。

因此，山楂鸡内金是一种很好的食疗品，可以起到调理肠道、增强力等作用。

益生菌和山楂鸡内金的搭配

益生菌和山楂鸡内金搭配则是一种非常有效的肠道调理方式。因为益生菌可以促进肠道菌群平衡，而山楂鸡内金则可以消除湿气、调理肠胃，二者相结合可以更好地保护肠道健康，同时增强身体力。

益生菌和山楂鸡内金的搭配也是一种非常安全、健康的调理方式，因为它们都是天然食品，不会对身体造成任何副作用，而且食用方法也非常简单，可以轻松地在家中制作。

制作山楂鸡内金益生菌汤

制作山楂鸡内金益生菌汤也非常简单，只需要准备好以下食材：

鸡肉250克

山楂30克

黄芪10克

党参10克

茯苓15克

益生菌粉剂2克

制作方法：

将鸡肉放入锅中焯水去水，捞出备用；

将山楂、黄芪、党参、茯苓放入煲汤锅中，加入适量的清水，大火煮沸后改小火慢炖2小时左右；

将鸡肉放入煲汤锅中，继续慢炖1小时左右，直到所有食材都熬成汤；

在食用前加入适量的益生菌粉剂即可。

每天食用1-2次，能够有效地调理肠道，提高身体力。

结语

保护肠道健康是每个人都需要关注的问题，而益生菌和山楂鸡内金的搭配则是一种非常有效的肠道调理方式。我们可以通过食用山楂鸡内金益生菌汤来保护肠道健康，提高身体力，从而让自己更加健康。