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小孩胃寒能不能吃益生菌？

小儿胃寒是指因胃气虚弱或而导致的胃寒症状， 包括不振、、等。很多家长会想到益生菌这个方法，但是却不知道小孩胃寒能不能吃益生菌。

益生菌的作用

相信很多人都听说过益生菌，它是一种有益于人体健康的微生物，可以改善肠道菌群，增强力，减少肠道的发生。益生菌主要通过抑制原菌的生长，增强肠道蠕动，促进肠道内营养物质的吸收等作用来发挥作用。而对于小孩胃寒，益生菌也有一定的帮助。

小孩胃寒能不能吃益生菌？

对于小孩胃寒，可以适当的使用益生菌来改善肠道菌群，适当增加肠道内有益菌群的数量，有助于提高小孩的力，减轻胃寒症状。但是需要注意，益生菌并不是万能药，对于胃寒量大、肠道菌群失衡明显的小孩，益生菌并不能完全解决问题。

此外，小孩吃益生菌时需要注意，不要滥用益生菌制剂，盲目进补，以免过量导致不良反应。而且，小孩的肠道菌群较为脆弱，益生菌制剂的选择也很重要，不同类型的益生菌对小孩的肠道作用也不完全相同，需要根据小孩的胃寒情和年龄，选择适合的益生菌产品。

其他改善小孩胃寒的方法

除了适当使用益生菌以外，改善小孩胃寒的方法还有很多。

首先，小孩在饮食方面要注意，避免生冷油腻和辛辣的食物，多吃易于消化的流质食物和温和的淮山、山药、百合等功效食材，有助于为胃补充足够的阳气。

其次，适度进行运动。适量运动有助于增强小孩的身体素质，增强力，提高肠胃蠕动，促进道消化吸收。

后，保持一个良好的心态。小孩的胃寒症状常常和心理压力和情绪有关，家长可以和孩子多沟通，安排适当的活动和乐趣，缓解情绪，让小孩保持快乐、开心的心态。

结论

小孩胃寒可以适当的使用益生菌来改善肠道菌群，增强力，缓解症状，但需要注意与其他改善方法相结合，不要滥用益生菌制剂，选择适合的产品，并保持良好的心态，才能大化的发挥益生菌的作用。