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大人拉肚子益生菌(益生菌:缓解成人腹泻常备之物)

益生菌肠道健康网 2024-02-12 文章编号:-10005 0

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大人拉肚子益生菌:缓解成人常备之物

是一种极为常见的症状,尤其是在夏季高温季节,人们容易因为食物或饮水不洁而引起。而成年人拉肚子不能忽视,轻者可能会影响到正常的工作和生活,重者则有可能引起严重的身体损伤。益生菌被广泛认为是缓解症状的有效方法,成年人日常服用益生菌成为一种必要的和方法。

益生菌的作用原理

益生菌是一类对人体有益的,它们可以在人体肠道内活动和繁殖。通过增加肠道内的有益菌数量、促进有益菌代谢产物(例如乳酸等)的合成、抑制有害的生长,从而维护肠道微生态的平衡。在正常情况下,人体肠道内有大约 1000 种菌群,大多数为有益菌。而益生菌就是其中的一部分,常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。

益生菌对的缓解作用

通常是由肠道内的有害(如大肠杆菌等)或(如轮状等)引起的。这些病原体进入肠道后,会通过产生毒素、刺激肠道黏膜等方式,导致肠道水分增多,排便次数增加,引起等症状。和抗生素不同,益生菌不是通过杀死有害菌来缓解,而是通过增加有益菌数量,帮助恢复肠道菌群失衡状态,从而达到缓解的效果。

如何选择益生菌制剂

目前市场上的益生菌制剂类型众多,对于想要选择益生菌制剂缓解症状的人来说,应该注意以下几点:

1.选择含有种类、菌株明确标示的制剂,例如标注有 Lactobacillus rhamnosus GG(LGG)、Bifidobacterium lactis Bi-07(BL107)等菌株信息的制剂;

大人拉肚子益生菌(益生菌:缓解成人常备之物)

2. 根据使用对象和具体症状选用对症制剂,例如儿童使用的益生菌制剂和成人使用的可能有区别;

3. 尽可能选择有一定口碑和信赖度的品牌和制剂,避免选用品质不过关或伪劣制剂,导致适得其反。

如何使用益生菌制剂

虽然益生菌制剂是一种相对安全无害的产品,但也存在适用范围和使用方法方面的要求。首先,在使用益生菌制剂前应该咨询医生或药师,以确认使用的剂量、使用时间、使用方法等问题;其次,在使用益生菌制剂时,应该注意避免和碱性水或牛奶等高碘含量物质一起使用,减少药效消散的可能性。此外,应该遵循每个品牌和生产商规定的使用方式,按照说明书服用益生菌制剂。

结语

益生菌已经成为缓解症状的常用方法之一,尤其是在夏季高温季节,人们对饮食和饮水都应该多加注意,以避免因为不洁食物或饮水而引起。在使用益生菌制剂时,应该选择合适的制剂,按照说明书的要求正确使用。


在购买益生菌的时候,尽量选择国家认可的益生菌,或者有专业资质认证的益生菌。目前国家认可的益生菌也挺多的,比如这款卓岳宜君素。它通过了GMP、ISO等安全认证,并且配料表中只有16种益生菌和9种益生元,安全性可谓拉满,消费者可以放心服用。

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