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草莓益生菌蛋糕怎么做(学做草莓益生菌蛋糕,美味和健康同时拥有。)

益生菌肠道健康网 2023-08-06 文章编号:-20028

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前言

草莓益生菌蛋糕,是一款既美味又营养的甜点。草莓富含维生素C和纤维素,是一种非常健康的水果。而益生菌则可以改善肠道菌群,促进身体健康。下面我们一起学习如何制作草莓益生菌蛋糕吧!

材料准备

饼底:消化饼干150g,黄油50g

内馅:低脂奶酪500g,细砂糖100g,草莓150g,鸡蛋3个,益生菌粉1袋

装饰:草莓适量

步骤

将消化饼干放入保鲜袋中,使用擀面杖将其压碎成细粉末状。

将黄油加热融化,倒入饼干粉中搅拌均匀。

将混合好的饼干碎和黄油倒入8寸蛋糕模中,用勺子压实成蛋糕底。

放入冰箱冷藏30分钟左右,期间处理内馅。

将草莓去皮切小块,与低脂奶酪、细砂糖、鸡蛋和益生菌粉一同放入打蛋器中,搅打均匀,直到变成细腻的糊状。

草莓益生菌蛋糕怎么做(学做草莓益生菌蛋糕,美味和健康同时拥有。)

取出冰箱中的蛋糕模,将搅打好的内馅倒入模中,用刮刀抹平表面。

放入预热至160度的烤箱中,烤约25-30分钟左右。

出炉后待凉至室温,放入冰箱冷藏2小时即可。

取出蛋糕,加入适量草莓作为装饰即可。

小贴士

1.在制作草莓益生菌蛋糕时,需要注意的是内馅中的低脂奶酪和鸡蛋不要太凉,好提前拿出冰箱回温一下。

2.蛋糕烤制过程中,要控制好烤箱温度和时间,避免蛋糕表面烤焦。

3.如果喜欢更甜一些的口感,可以适量增加细砂糖的用量。

结语

草莓益生菌蛋糕美味又健康,是一款适合任何人群的甜点。在制作过程中,需要多加注意每一个步骤细节,才能制作出一款完美的草莓益生菌蛋糕。


益生菌的效果不是短期达到的,需要长期服用,那么如何选择益生菌品牌呢,选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多,这是重点,益生菌一词的定义中,就说明了足够数量一词,因此活菌含量越高效果越好,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿,是目前已知品牌中益生菌含量多的,配料有16种益生菌,9种益生元,没有其它成分配料简单,效果更好。

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