美国买什么益生菌推荐(推荐美国常见的益生菌品牌及购买建议)

常见的益生菌品牌

在美国，益生菌品牌非常多，但是以下几个品牌被认为是常见的，而且在药店或者保健品店都能买到：

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Florastor

Garden of Life

Renew Life

Culturelle

购买建议

益生菌在美国是非常热门的保健品，而且因为其便捷的口服方式，很多人都选择口服或者加入饮食。以下是购买益生菌时需要考虑的几个建议：

考虑维持多样化

在选择益生菌品牌时，一个重要的考虑因素是确保产品中存在多种种类。有些益生菌只包含单一菌株，而多重菌株产品可能会更加适合。

关注产品的剂量

益生菌的剂量通常以每一日的份量（CFUs）为单位。具体的剂量需要根据个体情况进行评估，但是一般而言，大约5-10亿CFU就可以产生益处。

存储方式

益生菌产品需要储存在一个干燥、凉爽的地方，避免热和潮湿。有些产品需要储存在冰箱中，所以需要在购买前确认一下存储方式。

选择可信的品牌

后，一定要确保选择的益生菌品牌是可信的，且是通过机构认证或者受到医生推荐的。购买时应该选择信誉良好的保健品商店，例如Whole Foods或者CVS。

结论

选择适合自己的益生菌产品是非常重要的。确保产品有效、存储得当，并且是可信的品牌，可以帮助获得大的益处。谨慎选择并且坚持使用益生菌，可以帮助维护肠道健康、力、减轻等等，为身体健康带来更多的收益。