吃了益生菌宝宝爱哭(益生菌让宝宝苦恼不断！)

益生菌宝宝爱哭？原来益生菌也有坑！

自从益生菌成为宝宝的“神仙菌”以来，很多家长都会给宝宝添加益生菌，以提高宝宝的力和消化功能。但是，近年来越来越多的家长反映，宝宝吃了益生菌后反而引发了一系列问题，其中常见的就是：宝宝爱哭！

夸大功效是益生菌的一大痛点

益生菌的消费市场越来越火爆，但是好的益生菌真的能如此神奇地缓解宝宝的肠胃问题吗？实际上，很多益生菌的功效被夸大了。有研究表明，部分加盟商甚至夸大了益生菌的疗效，致使顾客过于相信产品，把益生菌当成了所有肠胃的“灵丹妙药”。更为严重的是，夸大功效和缺乏科学的配方，有可能给宝宝的健康带来更多的伤害。

益生菌的不当使用可能增加宝宝的肠胃负担

益生菌虽然可以调节肠道菌群平衡，改善肠胃健康，但是如果不当使用，则会产生不同程度的副作用。首先是肠道的负担增加。益生菌的摄入量和菌种搭配不当，会降低肠道自身菌群的力，使肠道菌群失衡，带来反效果。此外，过量使用益生菌，或者在没有医生指导的情况下，盲目调节肠道菌群，都可能会给宝宝的肠道带来垃圾菌株或者菌株过剩的风险。

宝宝吃益生菌要选对菌种

益生菌的功效和菌种的搭配密切相关。医生介绍，不同菌株的作用也各有侧重。Lactobacillus rhamnosus GG是一种常用的益生菌，主要作用是帮助增强力，并稳定肠道菌群，缓解宝宝各种不适。Bifidobacterium lactis BB-12主要针对婴儿、、易、小发热等问题。

因此，家长在购买益生菌时，应该根据宝宝自身情况，选择适合的菌种。同时，在给宝宝添加益生菌的过程中，家长一定要注意用量，切勿超量使用，以免产生逆反应。

结语

益生菌虽然能够帮助宝宝缓解肠胃问题，但是家长要选择适合的菌种，并在医生指导下正确使用，才能让宝宝受益。在选择益生菌品牌时，也要注意门店的信誉和生产厂家的规模，避免购买劣质产品，对宝宝的健康造成潜在威胁。