鼻炎宝宝怎么选择益生菌(选择益生菌，缓解宝宝鼻炎)

宝宝怎么选择益生菌

是婴幼儿常见的之一，除了，饮食也可以起到一定的缓解作用。益生菌作为一种可以改善肠道微生态的食品，也可以帮助宝宝缓解症状。但是，选择益生菌也需要注意，下面介绍一下宝宝选择益生菌的方法。

选择益生菌要选择含有具体菌种的产品

在市场上，益生菌产品种类非常繁多，但是很多产品并没有标注具体的菌种。对于选择益生菌的家长来说，这是非常不利的情况。因为不同的菌种有不同的功效，比如某些菌种可以改善肠道功能，而另一些则可以增强身体力。而宝宝需要的是菌群平衡，因此建议选择含有双歧杆菌和乳酸菌的产品，这两种菌群可以很好地维持肠道平衡，对有良好的缓解作用。

选择适合宝宝年龄段的益生菌

年龄也是选择益生菌时需要注意的问题。在不同阶段，肠道对于菌群的需求也会发生变化。因此选择适合年龄段的益生菌尤为重要。婴幼儿时期，建议选择含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等菌种的产品，因为这些菌群更适合幼儿肠道的环境。

选择含有高活性和高存活率的益生菌

益生菌要发挥缓解的作用，必须要存活并且能够顺利到达肠道，因此选择含有高活性和高存活率的益生菌非常重要。一些品牌会在包装上标明产品的生产日期和保质期，家长选择的时候可以优先选择生产日期比较新的产品。此外，在产品包装上也可以看到存储方式，避免贮存不当导致益生菌死亡。

结语

是困扰婴幼儿健康的常见问题。益生菌虽然不是的，但是可以帮助改善肠道菌群，缓解宝宝症状。选择适合宝宝年龄段、含有具体菌种、高活性和高存活率的益生菌产品，可以更好地为宝宝带来健康。