肠胃炎儿童吃什么益生菌好(儿童肠胃炎应该选择哪些益生菌？)

肠儿童常用的益生菌

益生菌是指一类能够产生益处的微生物，能够帮助人体调节肠道菌群、促进食物消化吸收，增强力等。对于肠儿童来说，选择合适的益生菌对于恢复肠道健康有很大的帮助。下面介绍一下一些常用的益生菌。

乳酸菌

乳酸菌是一种温和的、非致的、有利菌，在常规食品中也可找到。乳酸菌可以抑制有害菌，调节肠道菌群平衡，有助于促进肠胃消化吸收，增强力。肠患儿多数有肠黏膜受损的情况，乳酸菌不仅可以帮助维护肠黏膜，还能够加速肠道修复过程，减轻。

双歧杆菌

双歧杆菌在人体中属于常驻性，有着广泛的生存和适应能力。可以在肠道内生成乳酸和短链脂肪酸，促进肠道蠕动，增强肠道黏膜屏障，防止有害菌的。同时，双歧杆菌还可以保护肠黏膜，增强人体力，调节细胞素的分泌，有助于抵御原体入侵。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌是一种有益菌，属于乳酸菌的一种，可以在人体肠道营造酸性环境，减少有害菌生存，促进肠道健康。同时，嗜酸乳杆菌还具有强烈的性，有利于肠道，提高力。

Bifidobacteria

Bifidobacteria是一种常见的肠道益生菌之一，存在于人体肠道内。Bifidobacteria的生存期常年，可以抵抗肠道中的营养缺乏，同时有多种功能，如：调节肠道菌群、增强肠道力、抑制肠道有害菌等。Bifidobacteria中的某些菌株还可以分泌多糖酶，有助于分解膳食纤维，帮助食物消化吸收。

总结

肠儿童应该选择哪些益生菌呢？根据临床使用和科学研究，乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和Bifidobacteria是常用、有效的益生菌之一。与此同时，肠儿童也应该坚持合理饮食，避免食用过多的高脂、高糖、高蛋白、西餐等食品，保证足够的和运动，增强自身力，帮助身体更好地抵御。