让宝宝肠道更强大,选对益生菌菌株,你需要知道的关键点
宝宝的成长离不开全面的营养,而肠道则是其中不可或缺的一部分。近年来,益生菌作为调节肠道微生态的重要角色,越来越受到家长们的关注。在...
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肠道益生菌是一种促进肠道健康的微生物,可以维护肠道菌群平衡、增强力、帮助消化等作用。近年来,肠道益生菌也越来越受到关注和使用。下面就介绍一下TOP5常见菌株及其效果评价。
双歧杆菌是一种具备多种功能的益生菌,可以帮助增加益生菌群,抑制有害菌群,促进肠道中营养成分的吸收和消化,还可以增强肠道力。
目前市面上有很多种双歧杆菌,可以针对不同的肠道问题选择不同的产品。例如,可选择针对孕产妇维持肠道平衡的“金斯利益生菌素S益生元片” 、适合办公族和夜间工作者的“氢酸双歧杆菌口腔泡菜饮料”等等。
乳酸菌是一种广泛存在于肠道中的益生菌,对维持肠道健康有很大的帮助。它具有调节肠道菌群、促进肠道蠕动、增强营养吸收、促进系统、防等作用。
乳酸菌也有很多种,可以根据不同情况选择不同的产品。例如,针对儿童、老年人和孕产妇的“乳酸菌素”,对于缓解作用较好的“拉开乐”等等。
古生菌是一种植物源性的益生菌,在肠道中可以帮助维持肠道平衡、增强力、降低等作用。
市面上常见的古生菌包括“丽得姿植复康”和“欧乃派”等等。丽得姿植复康适合肠道功能易失衡、肠胃伤寒等问题,而欧乃派则特别适合等情况。
酵母菌是一种能够抑制有害菌群的益生菌,可以帮助维持肠道菌群平衡,促进肠道健康。此外,它还具有促进肠道代谢、、降低肠道臭味、降低等作用。
酵母菌产品中比较流行的有“新碧菲欣”,适合大肠杆菌、、系等问题。
果胶菌是一种有助于肠道代谢和排泄的益生菌。它可以增强肠道黏膜屏障、降低肠道致炎菌群,缓解、等肠胃不适症状。
目前市面上有很多种果胶菌,例如,日本乐敦公司的“益生元果胶菌饮料”、美国生化制药公司的“益生菌纤维素胶囊”等等,都是口碑不错的产品。
以上介绍了五种常见的肠道益生菌及其效果评价。这些肠道益生菌可以针对不同的肠道问题选择不同的产品。使用这些可以增加益生菌群,抑制有害菌群,维持肠道平衡,促进消化吸收,增强力,有助于缓解各种肠胃不适症状。