益生菌要吃牌子的吗？益生菌到底该不该吃

本文目录

1. 给宝宝吃益生菌是不是只要选大品牌就可以
2. 吃益生菌需要换牌子吗
3. 益生菌经常换牌子好吗

给宝宝吃益生菌是不是只要选大品牌就可以

比起市面上五花八门的宣传益生菌的产品，如何对症选到靠谱的、有效的，才是妈妈们关心的。通常我们在选择益生菌产品的时候，需要特别注意下面三点：

1、菌株

给宝宝选择益生菌产品，首先一定要符合国家标准的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》。针对宝宝不同的情况，也需要有针对性的选择合适的菌株。

2、活菌含量

足够的数量是益生菌可以到达肠道发挥有益作用的关键因素之一，尤其是出厂后在保质期内的活菌数。我国《益生菌类保健食品评审规定(卫法监发〔2001〕84号附件)》中指出，活菌类益生菌保健食品在其保存期内活菌数目不得少于10^6CFU/mL（g）。

3、活性

另外，益生菌需要保持活的状态才可以进入体内发挥作用。所以益生菌产品的形式，和保存条件也非常重要。购买产品时候需要特别留意产品包装上的储存调节和服用说明，尽可能地保留更多的活菌。

身边选择比较多的有德国拜奥、美国康萃乐等，在妈妈圈口碑都不错，国际妈咪ap上就可以直邮，国际妈咪的货源我还是比较放心的，大的平台总归靠谱，而且买了很多次也确实没出过意外。

吃益生菌需要换牌子吗

看你吃的是哪一种益生菌，益生菌有种，人体肠道主要菌种是双歧杆菌，如果是双歧杆菌，就可以不换，有的小菌种吃多了不好，

我们全家在吃这个活菌，我是肠胃一直都不怎么好，女儿也是上学经常在外面吃，胃总是返酸水，胃不舒服，我在网上看到这个活菌的报道，看到反响还不错，我就买来吃，这个主要的成份就是双歧杆菌，可以耐胃酸，耐氧，常温存活，

有一天女儿跟我说，她的胃没以前那么疼了，没那么酸了，女儿的胃不好，到医院去看了好多次，每次都是吃医生开的止酸的药，还是个孩子就吃这种抑制胃酸不分泌的药，对身体多不好，幸好遇到了这个活菌，

益生菌经常换牌子好吗

可以的

益生菌一般可以换着牌子吃。

益生菌是调节肠道菌群的，普通人不需要很多益生菌。在正常情况下，人体可以自行调节体内菌群的平衡